Quels sont les facteurs de risque élevé de l’ostéoporose?

Divers facteurs peuvent causer un faible pic de masse osseuse conduisant à l’ostéoporose:

– L’ostéoporose touche une femme sur 3 et un homme sur 5

– Génétique : les enfants dont les parents ont une ostéoporose possèdent une masse osseuse plus faible.

– L’âge :A partir de 50 ans, la fréquence de l’ostéoporose augmente.

Des facteurs liés à votre mode de vie. Vous pouvez alors les modifier pour prévenir l’ostéoporose.

– Le poids : être trop mince (moins de 49 kg) engendre un risque plus important d’ostéoporose.

– Une alimentation déséquilibrée : manque de calcium et du vitamine D prédisposent à la perte osseuse.

– La consommation d’alcool et les boissons contenant de la caféine ont un effet néfaste sur les os.

– Le tabagisme

– Le manque d’ensoleillement

– Le manque d’activité physique favorisent la perte osseuse.

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