9 Choses que vous ne devez jamais faire pendant vos règles !

Chez la majorité des femmes, la période de menstruation n’est pas toujours agréable à vivre, son impact sur le corps est bien visible que ce soit au niveau de l’humeur, des articulations ou des habitudes alimentaires. Afin de minimiser l’impact de cette période délicate sur votre corps et votre entourage, voici les 9 choses que vous ne devriez jamais faire pendant vos règles !

La période de menstruation ou communément appelée période des règles commence à la puberté pour ne s’arrêter que plusieurs années après. C’est un évènement mensuel pendant lequel l’organisme se prépare à une éventuelle grossesse. En cas d’absence de fécondation de l’ovule, la paroi utérine se détache et s’écoule vers l’extérieur sous forme de sang. Plusieurs symptômes accompagnent cette période notamment les douleurs, les sautes d’humeur ou encore les crampes.

Voici donc les 9 choses que vous ne devriez jamais faire pendant vos règles.

1. Cuisiner 

Pendant votre période des règles, vous pouvez être désordonnée ou confuse, restez donc loin de la cuisine pour éviter de vous blesser ou de blesser quelqu’un. Le repos est la meilleure chose que vous pouvez faire.

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