6 techniques vérifiées pour devenir un vrai pro des massages !

Rien n’est plus agréable qu’un massage bien relaxant après une longue journée de travail (même si cette journée est le lundi). Mais si de nombreuses personnes se croient ultra douées en massage, très peu savent en réalité dénouer toutes vos tensions en utilisant uniquement leurs petites mains musclées.

Vous voulez progresser ? On a 6 techniques pour vous, et elles sont garanties 100% efficaces. Enfin, sauf si vous vous appelez Edward aux mains d’argent…

Premier conseil : le massage ne doit pas être effectué sur une surface dure, et quand vous êtes lancé, concentrez votre travail au niveau du cou, des épaules et du dos…

1. Un départ en douceur

Commencez par un massage doux et superficiel. Déplacez vos mains depuis les épaules jusqu’en bas du dos, et remontez.
Peu à peu, intensifiez votre massage au niveau des épaules, en alternant avec les moments plus doux.

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