5 leçons de vie Bouddhiste qui peuvent faire de vous une meilleure personne

Souvent, plus on avance dans l’âge, plus on accorde de l’importance aux leçons de la vie. Tous les jours, la vie nous apprend tellement de choses puissantes et magnifiques, il suffit de leur prêter attention et d’essayer de les comprendre. Il est vrai que nous sommes absorbés par le travail, les impératifs de la vie et nos obligations au quotidien, mais prenons le temps de s’arrêter, de prendre du recul et voir les choses d’un autre œil ! Le bouddhisme nous apprend énormément de choses, notamment des leçons de vie qui peuvent faire de nous des personnes meilleures.

Voici donc les 5 vérités que nous devons accepter si nous voulons profiter de notre vie.

1.    Inutile de s’inquiéter

Notre esprit est le seul endroit où l’inquiétude est créée ! Ce sentiment ne peut guère résoudre un problème, bien au contraire il s’agit d’une perte de temps qui occupe notre cerveau et qui peut mener à des conséquences non négligeables sur la santé.

Selon Thich Nhat Hanh, peu importe si vous vous inquiétez un peu ou beaucoup, dans les deux cas, vous ne changerez rien en agissant ainsi. En fait, la seule chose que vous gagnerez, c’est l’anxiété et cela vous fera encore plus de mal. Nous devons apprendre à être heureux avec ce que nous avons déjà et vivre dans le moment présent. Nous devons arrêter de courir après les choses et les laisser venir à nous. Nous ne devons pas conditionner notre bonheur avec les choses que nous n’avons pas.

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