10 façons naturelles de brûler la graisse sur vos hanches !

Vous avez de la graisse sur les hanches, des deux côtés et vous ne savez pas comment vous en débarrasser ? Vous avez envie de faire fondre la graisse présente sur vos hanches naturellement et sans prendre des pilules ou d’appliquer des crèmes contenant des produits chimiques ? Voici 10 astuces 100% naturelles pour vous aider à brûler la graisse sur vos hanches.

Pourquoi la graisse s’accumule-t-elle sur nos hanches ?

Il y de nombreuses raisons pour lesquelles la graisse s’accumule sur nos hanches et crée des amas disgracieux des deux côtés que l’on appelle aussi les « poignées d’amour » même s’ils n’ont rien de vraiment mignons et qu’ils vous gâchent la vie une fois qu’ils se sont installés.

Rassurez-vous, il existe des méthodes pour les faire disparaître mais pour cela, vous allez devoir modifier votre façon de vivre, de vous alimenter et aussi faire un peu d’activité physique car on n’a rien, sans rien !

Quelques façons naturelles de vous débarrasser de la graisse sur vos hanches !

  • Faire un calendrier de vos repas

Pour ne pas tomber dans une routine alimentaire et surtout craquer sur tout ce que vous allez trouver, vous devez faire un calendrier pour planifier vos repas dans les moindres détails et ne jamais être à court d’idées. Vous devez varier vos repas dans la semaine avec de la viande, du poisson, des légumes, de la purée, de la soupe,… Vous aurez une idée précise de ce que vous devez manger et en quelle quantité.

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